শুক্রবার ৩১ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৩ নভেম্বর ২০২৪ ১৭ : ৪৬Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ত্বকের পরিচর্যার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হল সানস্ক্রিন। বাইরে বেরনো তো বটেই, ঘরে থাকলেও সানস্ত্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু সানস্ক্রিন লাগালে কারওর মুখ বেশি ঘেমে যায়, কারওর হয় ব্রণ। কেউ আবার ট্যানের সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারে না। আর এই সব কিছুরই কারণ সানস্ক্রিন সঠিকভাবে ব্যবহার না করা। কারণ ত্বকের য্ত্ন নিতে হলে সানস্ক্রিনের কোনও বিকল্প নেই।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের ধরন অনুসারে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। ত্বক তেলতেলে হলে জেল জাতীয় কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে তো বটেই ঘরেও সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। আচমকা নতুন প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে যাবেন না। ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ভারতীয় আবহাওয়া অনুযায়ী, এসপিএফ ৩০-র উপরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। মনে রাখবেন, এসপিএফ যত বেশি হবে ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে তত বেশি রক্ষা করতে পারবে। সানস্ক্রিন মূলত সান-ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর হয় সানস্ক্রিনের সাহায্যে। তাই রোদে বেরোলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। শুধু গরমকাল নয়, বর্ষা এমনকি শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
ট্যানের হাত থেকে বাঁচতে গেলে রোজ ব্যবহার করতে হবে সানস্ক্রিন। একদিন মাখলাম আবার তিনদিন মাখলাম না, এমনটা করলে কিন্তু চলবে না। শুধু মুখে সানস্ক্রিন লাগালেই হবে না, হাত, গলা সহ ত্বকের যে সমস্ত অংশ রোদের প্রকাশ্যে আসে, সেখানেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা দরকার। তবে বাড়ি থেকে বেরনোর ঠিক আগেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। অন্তত ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগিয়ে তারপর বাড়ির বাইরে বেরোন।
#How to use sunscreen to avoid tan on skin#How to use sunscreen#Skin Care Tips#Skin Care
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
অফিসে রোজ নাইট শিফট? জানুন কীভাবে শরীরের খেয়াল রাখলে ছুঁতে পারবে না রোগভোগ ...
মোমের মতো গলবে মেদ, জব্দ হবে কোলেস্টেরল-সুগার! পরিচিত এই মশলাতেই লুকিয়ে বহু রোগের প্রতিকার...
নতুন রঙেই কাটুক না বসন্তপঞ্চমী! সরস্বতী পুজোর থিমে হোক রংবদল, হদিশ দিলেন রূপসা, গীতশ্রী, অনামিকা, পায়েল...
মেকআপ ছাড়াই হবেন নজরকাড়া, হবু কনেরা শুধু মেনে চলুন ৫ নিয়ম ...
চোখ রাঙাচ্ছে কোলেস্টেরল? রোজের পাতে রাখুন এই কটি সবজি, ৭ দিনে ফিরবে হার্টের হাল ...
মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট বাদ দিন, নিয়মিত এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ছুঁতে পারবে না রোগভোগ...
সরস্বতী পুজোয় বাড়িতে খিচুড়ি রাঁধবেন? রইল তিন রকমের খিচুড়ির সহজ রেসিপি...
বাড়ছে গুলেন বেরি আতঙ্ক! বিপদ ঠেকাতে কী কী খাবার এড়িয়ে চলবেন? কোন খাবার খাবেন? জানুন বিশেষজ্ঞদের পরমর্শ...
বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিড? সাবধান! রোজের পাতে ভুলেও রাখবেন না এই সব খাবার...
ফেব্রুয়ারিতে চার গ্রহের স্থান বদলে সৌভাগ্যের শীর্ষে ৫ রাশি, অঢেল টাকাপয়সা,বাড়ি-গাড়ির স্বপ্নপূরণ হবে কাদের? ...
জলই খেয়েই কমবে ডায়াবেটিস! আয়ুর্বেদের এই টোটকা মানলেই জব্দ হবে ব্লাড সুগার ...
শীতের ওম বদলে যাচ্ছে বসন্তের পরশে, সাজ থেকে রূপচর্চায় কীভাবে বদল আনবেন? রইল হদিশ...
নিয়মিত ৮ ঘণ্টা ঘুমিয়েও চোখের তলায় কালি? মারাত্মক রোগের পূর্বাভাস নয় তো! বড় বিপদ আসার আগে জানুন ...
বয়:সন্ধিতে অবাধ্য হয়ে উঠছে সন্তান?কড়া শাসন নয়, এই সব কৌশলে সহজে সামলান কৈশোর...
তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না রোগভোগ! খালি পেটে এই ড্রাই ফ্রুটস ভেজানো জলেই মিলবে হাজার উপকার ...
